Jag är med Korpens stegtävling via jobbet (http://www.steg.se/). De rekommenderar att man går minst sju tusen steg varje dag, vilket motsvarar ungefär fem kilometer. De första veckorna nådde jag inte målet mer än ett par gånger men den här veckan har jag varit superpeppad och sett till att klara mina sju tusen steg per dag och det känns jätteskönt att vara igång igen. Det måste vara ett friskhetstecken att jag börjar tänka på annat än ren överlevnad och att slippa värk. Nu jäklar ska jag komma i form!
Kanske dags att investera i ett par nya gympaskor?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar